今日も明日も朝晩で17度差！！

鈍感健康な人でも、自律神経が乱れて寒暖差疲労間違いなしな感じです。

しかもスギ花粉がピークとのこと。免疫も落ちるので、酷い人はなるべく屋内で過ごし、外に出るときはメガネとマスク、家に入るときはしっかり花粉を落としてから入りましょう。

外で働いている方は、なるべく暖かい格好をして出掛けて、暑くなったら面倒臭がらずにこまめに服装でコントロールして、今週いっぱい乗り切りましょう。